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Texte aus dem 8. Jahrhundert.
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As Bsondare bei de Kunststoffe is, doss gonz vui Vaschiedne gibt, de wo in eanare chemischn und physikalischn Eingschoftn recht vaschiedn sei kenna. Des liegt am Afbau vo de longa Molekuikettn, zum Beispui on da Läng, wiavui Vazweigunga in da Kettn doss gem duad und freili aa ón de Monomere de heagnumma worn san. Aussadem ko ma de Eingschoftn vo Kunststoffe no mid Zuasotzstoffe vaändan, zum Beispui Foabn, Gleitmiddl oda Woachmocha.

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A synthetischa Kunststoff wead duach Polymerisation aus Monomere heagstejd. Meistns san de Rohstoff kuaze Koinwossastoffkettn de wo ma in a Eadöjraffinerie duach sognennts Crackn vo längare Kettn heastejd. Hoibsynthetische Kunststoff san aus in da Natua voakemmande Monomere afbaut, de wo nua a bissl vaändat wean.

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Es gibt zahlreiche natürliche Mittel, die derHaut helfen, wenn siezu starker Sonne ausgesetzt war. Für eine schöne Sonnenbräune ist es unumgänglich, die Haut zu pflegen und zu schützen.

Sobald der Sommer da ist, wünschen sich einige Menschen, schön gebräunt zu sein. Aber man sollte sich vor der Sonne in Acht nehmen. Stundenlang in der Sonne zu liegen, schadet der Haut und lässt sie vorzeitig altern.

Für eine gesunde Bräune muss die Haut vor ultravioletten Strahlen geschützt werden, die von der Sonne herstammen.

Auf der oberen Hautschicht sondern Melanozyte Melanin ab. Melanin ist eine Substanz, die die Haut pigmentiert. Das Melanin synthetisiert sich im Körper mit Hilfe von L-Tyrosin und Kupfer.

Melanin

Wenn ultraviolette Strahlen auf die Haut treffen, tritt das Melanin auf der Epidermis beziehungsweise der obersten Hautschicht zu Tage.

Das Melanin setzt sich auf der Epidermis ab und beginnt zu oxidieren, sobald es mit weiteren ultravioletten Strahlen in Kontakt kommt. In diesem Moment pigmentiert das Melanin die Haut, welche sich daraufhin dunkler färbt und was schließlich zur Sonnenbräune führt.

Der UV-Schutz muss passend zum Hauttyp gewählt werden. Dieser wird ermittelt durch einen Vergleich des grundlegenden Hautschutzes mit den ultravioletten Strahlen des Typs B. So höher der Lichtschutzfaktor, desto länger kann sich eine Person in der Sonne aufhalten, ohne dass die Haut verbrennt.

Der UV-Schutz sollte 20 Minuten, bevor man sich in die Sonne legt, aufgetragen werden. Jede halbe Stunde oder wenn die Haut schwitzt odernass wurde, muss der Schutz erneuert werden.

Die natürliche Absorption der Haut verbunden mit Wasser bewirkt, dass der UV-Schutz schwindet. Deshalb sollte man zusätzlich einen Sonnenschutz auftragen, wenn man sich bräunen möchte.

Aktuell gibt es auf dem Markt viele geeignete Cremes zum Schutz vor UV-Strahlen, welche Moleküle beinhalten, die die Bräunung beschleunigen. Ein Beispiel istBioderma.

Sowohl Karotine als auch Beta-Carotine und Lycopine schützen die Haut vor freien Radikalen. Man sollte mit der Einnahme zwei Monate vor dem häufigen Sonnenbaden beginnen, um die Haut vorzubereiten. Die Karotine verhindern Erytheme und Sonnenbrände.

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… kommen die Weihnachtszeit und das Jahresende mit Riesenschritten daher und damit die Frage der ScrumMaster unserer Kunden:„Habt ihr einen Vorschlag für eine schöne Retro zur Weihnachtszeit?“

So geschehen auch vor einigen Tagen. Eine unserer Kolleginnen leitete die Frage an die restliche Mannschaft weiter, um unsere Ideen zu sammeln und an ihren Kunden weitergeben zu können. Da wir bei borisgloger consulting trotz der vielen, teils weltweit verstreuten Projekte sehr gut miteinander vernetzt sind, kamen nach kurzer Zeit viele Vorschläge zusammen. Einige Ideen möchte ich euch gerne vorstellen.

Der Einstieg

Um sich gedanklich auf die Retro einzustimmen, kann sich jedes Teammitglied eine Süßigkeit oder ein Tier aussuchen, die bzw. das den Sprint für sie oder ihn am besten beschreibt. Die Auswahl kann gerne einen Bezug zu Weihnachten haben. Nachdem sich jedes Teammitglied etwas ausgesucht hat, stellt jeder z.B. seine Süßigkeit vor und erklärt mit ein bis zwei Sätzen, warum diese den Sprint symbolisiert.

1. Möglichkeit:
 Zunächst stellt ihr euch die Frage: Was war gut? Hier bietet es sich an, dass jedes Teammitglied seine drei Top-Highlights des zu Ende gehenden Jahres auswählt, auf ein Post-It schreibt und auf ein passendes Chart klebt. Im Anschluss erläutert jeder und jede kurz, was diese Highlights zu Highlights gemacht hat.

1. Möglichkeit:


Als Break können z.B. die zum Einstieg vorgestellten Süßigkeiten oder andere Weihnachtsnaschereien gegessen und/odergetauscht werden.

Dann wird gefragt: Was können wir verbessern? Hier könnt ihr beispielsweise einen „Blick in die Zukunft“ wagen: Was wird zum Beispiel bis zum 14.12.2017 alles passiert sein?

2. Möglichkeit:

Ihr zeichnet einen bunt geschmückten Tannenbaum inkl. Geschenken, so wie auf diesem Bild:

Ein Tipp: Zeichnet den Baum nicht zu klein, denn er wird jetzt noch weiter geschmückt!

Ein Tipp:

Die Kerzen und ihr helles Licht symbolisieren jene Themen, die im vergangenen Jahr gut gelaufen sind. Jedes Teammitglied schreibt seine (max.) drei Favoriten auf Post-its und klebt sie mit einer kurzen Erklärung an den Baum.

Als Break kann, wie oben beschrieben, jedes Teammitglied seine Lieblingsweihnachtssüßigkeiten mitbringen und diese mit den anderen Teammitglieder teilen. Als weitere Variante kann jedes Teammitglied kurz erklären, warum genau das das favorisierte Weihnachtsgebäck ist.

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